今月の『健康』

[特集]
便秘、ガン、花粉症、アトピーz、イビキ、高血圧
★腸と呼吸で免疫力がぐんぐんアップ！★
●腸と呼吸の健康チェックシート
●垂れ下がった貧弱腸をパワーアップする１日３分の腰ねじり体操
●１日５分の「腸のこりとり動作」で便秘大改善
●口呼吸は万病のもと。正しい「鼻呼吸」で免疫力大幅アップ
●「口唇閉鎖力」をつければイビキがぴたりとやみ、小顔も実現
●「スポーツ吹き矢」の腹式呼吸がさまざまな不快症状を治す
●いますぐできる、究極の若返り法。右鼻呼吸法大公開！

とじこみ付録
★フラワーカード★
ココロとカラダの不調がわかる

別冊付録
★米ぬかエキス驚きの効果★
ガン、更年期障害、生活習慣病にさよなら

	・塩分控えめでもおいしく食べられる
	・塗ってみたら、シワが消えた！ニキビが治った！ツルツル肌になった！
	・組み合わせの相乗効果！最高の血液サラサラ食材
	・「なた豆茶」､｢ビタミンＣ歯みがき｣､｢抗カビ剤うがい」
	・曲がった背中を伸ばせば、肩こり、腰痛も消え、姿勢もよくなる
	・耳鳴り・耳の痛み・圧迫感・難聴を解消する！！
	・中国で１万人が肝炎を克服！肝炎退治に劇的に効く、天然の妙薬
	・免疫力を高め、弱った内臓を強化する

『健康』２００４年１１月号

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