[特集]
★免疫力アップは
　　病気退治の最後の切り札！★
●さまざまな食材が入った「幕の内弁当」が理想だ！
●毎日少しずつ「キノコ」を食べると活性酸素を除去。ガンにも効果絶大
●「キャベツジュース」を１日３回飲めば病気予防とダイエットに
●「シソみそ」のフラボノイドがさまざまなアレルギーに効果てきめん
●「黒豆」が善玉菌の働きを助けて腸免疫を強くする
●「カリフラワー」を毎日１００ｇ食べるとガンになる確率が下がる
●1日２０粒の「松の実の殻」が免疫力を高める
●副交感神経を優位にする意外な急所「手の指またしごき」
●自律神経のバランスをただす簡単体操「足首ゆらゆら」
●「モーツァルト」には副交感神経を活性させる高周波数の音が含まれている
など

第１付録
★ツボ刺激のすべて★
ガンコな２０の症状がみるみる改善！
腰痛、座骨神経痛、膝痛、冷え性、胃痛、整理痛、片頭痛……

第２付録
★モズク･メカブのヌルヌル成分
　　フコイダンで健康ライフを実現！★