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[特集]
★あらゆる不快症状の原因
"股関節のゆがみ"を正す簡単調整法★
●股関節こそ体の中心点。機能低下が痛みや不調の大きな原因に
●膝小僧の向きやかかとの減り方で自己診断できる歪みチェックテスト
●股関節周辺の筋肉を強化し、不快症状を消し去る「腰割り」の仰天効果
●自律神経の働きを整え、うつ状態や不眠にも効く「割座のポーズ」
●「膝押し体操」で内臓・神経の圧迫が除かれ、機能が回復
●大きなお尻やぽっこりお腹のぜい肉がどんどん燃える!「つま先ワイパー」
●「お尻浮かせ」で骨盤の歪みと股関節のズレが直りO脚と膝の痛みが解消
●股関節の筋肉ボケ防止には「1分バタ足」が最適
●「ナンバ式股関節回し」で足先の血行が改善し、冷えやむくみに抜群効果
●着けるだけ! すわるだけ! 股関節調節おもしろグッズ
……など
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