[特集]
日本人に多い悪癖「ねこ背」は万病の元
★ねこ背伸ばしで寿命も延びる！★
●婦人病や便秘の改善、ダイエットがラクラク実現
●心肺機能の低下や自律神経の働きに悪影響を及ぼす
●ねこ背こそシワやたるみの意外な原因
●ねこのポーズで背骨のゆがみがとれ、肩こり・腰痛が改善
●アジの開き体操は、ねこ背を伸ばすばかりか腰痛・美容にも効果
●腰巻ゴムバンド体操なら、背筋がピンと張って免疫力もアップ
●「隠れねこ背」をつくる骨盤の開きは足指しばりで簡単に矯正
●小鼻のツボをひと押しすれば、しつこい花粉症や生理痛も治る
●胸張り体操は不快な偏頭痛や肩こりにスッキリとよく効く
●指圧名人が背を伸ばすツボを伝授
●脱・ねこ背宣言。これだけは守りたい日常生活のコツ

別冊付録
★「足」こそ病気退治の名医★
高血圧・ボケ・便秘・冷え症・生理痛・老化を防ぎ、不快症状を改善！