[特集]
★40才から危険信号！脳血管強化法★
●脳血管の詰まり・破れによる発作を退けるには血管の強化こそ肝心
●しなやか血管のカギは食後の【黒糖ヨーグルト】
●【キムチ納豆】は１日置くだけで、血栓を溶かす成分がふえる
●血栓を作りにくくし、できた血栓をとかす【ココア焼酎】
●【ガゴメコンブ】が血栓ができるのを抑制してくれる
●脳血管にこびりついたコレステロールを取り除く【レシチン】の働き
●脳血管への負担を軽減する【うなじ手当て】
●足の筋肉をくまなく使う【いろは体操】で血栓予防！
●【カレー】を週に１回食べれば、糖尿病や肥満まで撃退できる
●【イチョウの葉エキス】は脳の血流を改善して認知症を防ぐ
●脳の気血のめぐりをよくする【ボケ治しマッサージ】
●早期の治療を受けることで発作は防げる
……など

別冊付録
知る知らないで寿命が10年ちがう！
健康常識テストつき
★オリジナル健康ダイアリー★