[特集]
★快腸・快便力をつけるコツ★
●腸内の腐敗便から発生した有害物質が不調を招く
●腸本来の働きをとり戻してこそ、善玉菌がふえ免疫力もアップ！
●どこでも手軽にできる【小腸もみ】で高血圧・腰痛・アトピーも治った
●小腸もみでむくみや吹き出物もなくなり、毎日が充実
●便のかさをふやし食物繊維を補給する主食は快便に不可欠
●１日たった１杯でも効果を実感できる【寒天パワー】
●３食きっちり食べても12kgの減量に成功
●腸の働きを活発にし、便秘の元凶「水銀」を対外に追い出す【ユーカリ茶】
●【足上げ腹筋】で便秘を強力に解消
●２カ月で便秘が治り、４カ月後には腰痛、肩こり、頭痛がなくなった
●腸が若返る足上げ腹筋でウエストも２cm減
●１日10分の足上げ腹筋で頑固な便秘がすぐに解消
●働きすぎて疲れた腸を休ませる【ヨーグルトプチ断食】
●ヨーグルトプチ断食で長年の頭痛から解放され、体脂肪率も３％減
……など

別冊付録
★「こわい病気の意外な前ぶれ」図鑑★