| 基礎代謝を上げて脂肪を燃やす 東大式ダイエット 【ゆっくり体操】 |
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週２〜３回行うだけで確実に効果アップ
| 【理論】 | 基礎代謝を上げて、成長ホルモンの分泌を促す |
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| 【やり方】 | ぶよぶよお腹に「その場足こぎ体操」 |
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| 【体験】 | 「その場足こぎ体操」でウエストが−３ｃｍ！ |
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