| ねこ背を正して、 腰痛・肩こりなどの不快症状を改善 タオル棒 |
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慢性化しやすい体の痛みは「ねこ背」を正せば消失する
| 【理論】 |
背筋を伸ばして胃腸を活発に、高血圧も改善 |
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| 【やり方】 | タオルを巻いた棒の上に寝るだけ | |
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| 【体験】 | 腰の痛みがなくなって、お通じのペースも整った | |
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