| 腰痛、膝痛持ちに朗報！ 【かかと伸ばしボード】 に乗るだけで痛みを解消 |
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1日3分乗るだけで、腰痛、肩こりなどのつらい症状を解消！
| 【理論】 |
ボードに乗ることで、足腰の筋肉が柔軟になる |
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| 【やり方】 | 15度の角度のボードに立って、上体を前に倒す | |
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| 【体験】 | 肩や首のこりが改善！ 足のだるさも吹き飛んだ | |
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