| 寝たまま歩くまねをするだけ！ 【だらけ体操】で体がスイスイ楽に動く！ |
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だらけ体操
| 【理論】 |
全身の筋肉、関節を動かすことで体の機能を取り戻す |
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| 【やり方】 | 寝ころがって歩くマネをするだけ | |
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| 【体験】 | リウマチによる寝たきりから日常生活がこなせるように！ | |
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